Йога — это метод естественного оздоровления организма с использованием элементов физической нагрузки и дыхательных упражнений. Каждое занятие будет завершаться расслабляющей медитацией. Под руководством опытного тренера Вы сможете достичь гармонии души и тела, восстановить энергию, а также укрепить все мышцы. Сделайте подарок заботы о себе и присоединяйтесь к нам сегодня!

Добро пожаловать на страницу лекции “Йога”!

Здесь скоро появится видео

Лекция «‎Йога»‎

Йога — естественный метод поддержания здоровья, который сочетает физические нагрузки и дыхательные упражнения. Каждое занятие завершается успокаивающей медитацией. Это помогает снять стресс и напряжение, восстановить внутреннюю гармонию. Помимо улучшения физической формы и гибкости, йога способствует укреплению нервной системы, улучшению концентрации, достижению более высокого уровня самосознания, интегрируя ум, тело и дух в единое целое.

Преподаватель

Влада Сперанская

Тренер по ЛФК

Тренер по йоге и ЛФК с 13-летним опытом. Звание КМС, тройной красный диплом. Специализация: фигурное катание, конькобежный спорт, плавание и физическая реабилитация.

Если Вас заинтересовала эта лекция, то предлагаем ознакомиться с расписанием онлайн-занятий, к которым Вы сможете присоединиться в режиме реального времени, прослушать лекцию и задать любые интересующие Вас вопросы.

Не успели прослушать лекцию по расписанию? Не спешите расстраиваться! Предлагаем Вам ознакомиться с записями занятиями, которые проходили на прошлой неделе.

Посмотрите другие лекции:

Остались вопросы?

Вы также можете самостоятельно связаться с нами, позвонив по этому номеру:

+7 (800) 101-08-87
+7 (966) 999-81-57

мы свяжемся с Вами в ближайшее время и подробно расскажем о работе платформы Витариум, подскажем, как выбрать тариф и сделать Ваше обучение еще удобнее!

Вы также можете самостоятельно связаться с нами, позвонив по этому номеру:
+7 (800) 101-08-87
+7 (966) 999-81-57

vitarium.help@mail.ru

ООО "ВИТАРИУМ"

Контакты